Основы медитации. Медитация на деньги.

Хочу поделиться с вами основами медитаций. Медитация — это хороший способ снять напряжение и расслабиться. Многие начинающие испытывают разочарование, так как считают, что у них ничего не получается. Это неправда, получится у всех. Просто с каждым разом вы будете все более совершенствоваться в этой практике. Если вы не видите каких-то образов в процессе медитации — это тоже нормально. Не все сразу. Основа любой медитации -расслабление, отключение от всех внешних раздражителей.

Выберите себе комфортное место для медитаций. Медитировать можно в любом положении. Новичкам иногда более удобно положение лежа, но в тоже время существует возможность заснуть в таком положении. Попробуйте сидя, главное, чтобы вашему телу было удобно, и вы не испытывали напряжения от того, что ваша рука или нога вдруг начнет ныть или затекать от некомфортного положения. Отключите все возможные внешние раздражители, будь то мобильный телефон, телевизор, закладки социальных сетей на вашем компьютере. Попросите родных не беспокоить вас какое-то время, или делайте медитации, когда дома никого нет.

Для начала можете просто подобрать медитативную музыку — подойдут любые звуки природы(шум воды, пение птиц) или специальные сборники медитативной музыки. Расслабьтесь и постарайтесь ни о чем не думать.

А я хочу вам предложить прослушать медитацию на деньги «Активация денежного дерева». Получится у всех, обещаю. Итак, садитесь поудобнее и наслаждайтесь!

 


Запись опубликована в рубрике Для души, Медитации с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

33 комментария: Основы медитации. Медитация на деньги.

  1. Владимир Смиян говорит:

    Спасибо! Замечательная медитация…Главное то, что успокаиваешься от мирских проблем,суеты…

  2. Геннадий Карпинский говорит:

    Это то, что многим не хватает, а то суета жарит всех, как баклажанов на сковородке. Ощущение лёгкости и расслабленности. Супер.

  3. Елена Колонтаева говорит:

    Вам огромное спасибо за замечательные статьи и приятные медитации!

  4. Екатерина Стригина говорит:

    Для меня лучшая медитация — закрыть глаза, слушая приятную музыку и представить, что еду по широкой дороге вдаль…
    Спасибо за статью!

  5. Taurniree говорит:

    жжёт))

  6. BeemAlillarge говорит:

    Спасибо, отличная статья, заставляет задуматься…

  7. pidaliuska говорит:

    всё так и есть

  8. Николай говорит:

    Спасибо! Только почему-то вначале себя не очень хорошо почувствовал.

  9. Elenamp говорит:

    спасибо, очень интересная заметка.

  10. Да медитация прекрасно влияет на психику, освежает, придает силы и уверенности в себе!

  11. Александр говорит:

    Давно хочу попробовать этот способ релаксации, интересно, что даст…

  12. Елена говорит:

    Я стараюсь уделять медитации время каждый день

  13. Сергей говорит:

    Спасибо! Мне врачи посоветовали заняться медитацией и йогой для излечения моих болезней. Теперь воспользуюсь вашей информацией.

  14. Михаил говорит:

    Спасибо, что поделились

  15. Татьяна говорит:

    Спасибо за материал.Я тоже практикую самогипноз и медитацию.Ложу к себе в копилочку.И к Вам подписчики.

  16. Анна Анисимова говорит:

    У вас очень хороший сайт! Думаю у него хорошее будущее, успехов вам и процветания!!!

  17. Спасибо, замечательная музыка! А от медитации не нужно ничего ждать, тогда и только тогда все получится.

  18. Алла говорит:

    Как-то не получатся полностью отключится от внешнего мира. Надо больше тренироваться. Спасибо.

  19. Владилен говорит:

    Да, зачастую мы слишком обращаем внимание на внешние раздражители, из-за этого много лишних волнений. Тишина на многих действует угнетающе, рука в тишине сразу тянется к кнопке телевизора или компьютера. Не умеем расслабляться, но учиться надо, иначе — никуда.

  20. Natalja говорит:

    Полезная вещь — медитация. А Ваша аудио запись действительно завораживает.

  21. Алина говорит:

    Спасибо, но с лялей особо не помедитируешь. Зато засыпаешь моментально!

  22. Игорь говорит:

    Отлично!!! Вначале медитации почувствовал дискомфорт, но потом все нормализовалось. Спасибо большое. Мне очень понравилось

  23. Natabul говорит:

    Медитация отлично приводит в порядок ум, здорово успокаивает и помогает сосредоточиться.

  24. Андрей говорит:

    Медитация очень хорошая вещь, но ею нужно уметь пользоваться и применять!

  25. Кирилл говорит:

    Интересная статья и аудиотрек! Спасибо! Успехов!

  26. Наталия говорит:

    Уметь медитировать — очень полезный навык в нашей насыщенной жизни! Спасибо, Татьяна, еще раз напомнили! Хорошая статья

  27. Олег говорит:

    Спасибо за интересную, ёмкую статью. Побольше Вам посетителей.

  28. Роберт говорит:

    нужно попробовать))) вставать рано утром и помедитировать)))

  29. Наталья говорит:

    Интересно, будем учиться!

  30. Кирилл говорит:

    Как, иногда, хочется отключиться от всех внешних раздражителей! Никогда раньше не занимался медитацией. Очень интересно! Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *