Хочу поделиться с вами основами медитаций. Медитация — это хороший способ снять напряжение и расслабиться. Многие начинающие испытывают разочарование, так как считают, что у них ничего не получается. Это неправда, получится у всех. Читать далее
Что мы понимаем под профилактикой здоровья? Определенные комплексные меры для предупреждения заболеваний. Но попробуем посмотреть на этот вопрос пошире. Читать далее
Совсем недавно практика медитаций казалась понятной и доступной только избранным людям. Но сейчас многие люди испытывают необходимость в них, чтобы поддерживать свое психическое состояние в положительном ключе. И, действительно, медитации помогают менять наше сознание в лучшую сторону. Читать далее
В преддверии Праздника Крещения хочу поговорить о закаливании холодной водой. Вы вздрогнули, мурашки по коже пробежали? Читать далее
