Масло льна

Масло льнаУченые утверждают, что масло льна — уникальный продукт. А народная медицина использует масло льна для сохранения крепкого здоровья еще с древних времен.

Масло льна

В народе льняное масло ценилось всегда. А вот ученые только лишь в 20 веке занялись изучением его свойств. И были немало поражены результатами. Оказывается это чуть ли не единственное масло, которое содержит ценнейшую для организма кислоту Омега-3.

Омега-6 и Омега-3

В нашем организме жиры формируются из двух веществ: линолевой кислоты (Омега-6) и альфа-линоленовой кислоты (Омега-3). Они являются незаменимыми веществами для построения клеток организма и способствуют выведению токсинов. Но так как сам организм не вырабатывает эти самые незаменимые жирные ненасыщенные кислоты, то мы их получаем из овощей, семечек, морепродуктов и орехов, где они естественным образом накапливаются. Но к сожалению, Омеги-6 почему-то всегда бывает очень много в этих продуктах, а вот Омеги-3 очень не хватает. А уж после промышленной обработки она вообще исчезает оттуда.

Исходя из исторических данных, когда наши предки потребляли Омега-6 и Омега-3 в соотношении 1:1, распространение хронических заболеваний было минимальным. Сейчас это соотношение составляет 25:1, в пользу Омега-6. Ну а результаты налицо. Ведь даже большинство детей имеют уже хронические заболевания.

Масло льна мало того, что является рекордсменом по содержанию Омега-3, оно еще имеет замечательное соотношение к Омега-6 — 3:1 в пользу Омега-3.

Выбираем масло

Нужно знать, что льняное масло имеет ценность только в свежем виде, не прошедшем термическую обработку. Натуральное масло хранится недолго, очень быстро окисляется и становится прогорклым.  Хранить его нужно в холодильнике, в темной стеклянной посуде, так как оно боится солнечных лучей, и стараться лишний раз без повода не открывать крышку (ну например, для того, чтобы понюхать — масло льна имеет неповторимый аромат семечек :-) ). Из всего вышесказанного следует, что покупать нужно масло только первого холодного отжима, смотреть на дату изготовления и смотреть, как оно хранится в магазине — если холодильника вблизи не видать, то однозначно масло покупать нельзя. Кстати, честные и ответственные производители уже разливают масло в темные стеклянные бутылки.

Лечение льняным маслом

Масло льна снижает уровень холестерина, рассасывает тромбы, питает мозг, оказывает благотворное влияние на нервную систему, ликвидирует запоры, положительно влияет на состояние кожи.

Льняное масло эффективно борется с атеросклерозом.

Лечение: 1 чайную ложку масла рассасывать во рту перед сном в течение 3 минут, после чего сплюнуть, ни в коем случае не глотать! Кроме этого, принимать внутрь по 2 ч. ложки утром и вечером, закусывая кусочком черного хлеба с долькой чеснока и солью.

Масло льна лечит все воспалительные процессы во полости рта — это тонзиллит, ангина, ларингит, стоматит, кровоточивость десен, кариес, пародонтоз.

Лечение: 1 чайная ложка масла рассасывается утром как леденец в течение 5 минут, затем выплевывается.

Льняное масло — помощник сердцу.

Лечение: рассасывание как при воспалительных процессах в полости рта. Кроме этого, каждый вечер перед сном, когда желудок уже пустой, или за 2 часа до еды, принимать внутрь как минимум 1 чайную ложку масла. Кстати, масло льна прекрасно заменяет новомодное лекарство, пришедшее к нам из-за границы, японские грибы шиитаке. Не увлекайтесь заморскими штучками, у нас своих растений хватает, способных вылечить все болезни.

Нормализация давления.

Лечение: 2 ч.ложки льняного масла за час до еды — лучше перед обедом, и перед сном.

Инсульт.

Лечение: столовая ложка масла перед сном.

Доказано, что льняное масло стимулирует деятельность иммунных клеток, которые разрушают опухоли и вирусы. Поэтому оно является отличным средством  профилактики и лечения рака.

Также масло льна эффективно борется с диабетом, рассеянным склерозом, артритом.

И что особенно приятно, масло льна не имеет противопоказаний. Даже если вы счастливый человек и ничем не болеете, введите в свой рацион это лечебное масло. Его можно добавлять в салаты, картошку, просто есть с черным хлебом. Таким образом профилактика всех вышеперечисленных заболеваний вам будет обеспечена.


Запись опубликована в рубрике Лечебные масла, Масло льна, Питание, Самые полезные продукты с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

4 комментария: Масло льна

  1. Ирина говорит:

    А еще льняное масло очень хорошо помогает при аутоиммунной офтальмопатии. Облегчение для глаз приносит практически сразу. Жаль что это масло незаслуженно забыто.

  2. Ольга говорит:

    Честно говоря не очень жалую льняное масло. Вкус мне его не нравится очень даже в малом количестве. Омега три еще содержится в жирных сортах рыб, рапсовом масле, грецких орехах. А я так догоняю необходимое количество БАДами.

    • admin говорит:

      А в статье написано про рыбий жир, Вы не читали? А в рапсовом масле и грецких орехах Омеги 3 намного меньше. О чем вообщем-то и говорилось в этой статье.

  3. Владилен говорит:

    Спасибо автору! Кто-то, наверное, вообще не знает, что льняное масло съедобное. Оказывается, не только съедобное, но и чрезвычайно полезное!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *