Что такое остеохондроз позвоночника?

Что такое остеохондроз позвоночника  

Что такое остеохондроз позвоночника А знаете ли вы, что такое на самом деле остеохондроз? В этой статье вы найдете простой и ясный ответ, лишенный непонятных терминов, на вопрос, что такое остеохондроз позвоночника и как его избежать.

«Человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник.»   Древневосточная мудрость

В наше время лишь 30%  взрослого населения всего земного шара не страдает таким заболеванием позвоночника, как остеохондроз. Остеохондрозом чаще всего страдают люди в возрасте 20-40 лет, но появиться он может и раньше, и позже. Это самое распространенное заболевание позвоночника. Так что же это такое остеохондроз?

Что такое остеохондроз?

Это совсем не отложение солей, как принято считать в народе. Наш позвоночник состоит из позвонков и межпозвоночных дисков, которые служат определенными амортизаторами для позвоночника. Межпозвоночные диски делают позвоночный столб более гибким и подвижным, в свою очередь состоят из центрального ядра и окружающей его соединительной ткани. При остеохондрозе поражается соединительная ткань, межпозвоночные диски теряют упругость и эластичность. Сами позвонки тоже страдают при этом. На них образуются костные наросты, в результате происходит деформирование позвонков и окостевание .

Что такое остеохондроз позвоночника?Но позвоночник выполняет не только опорную функцию для организма, но и защищает спинной мозг, который находится в каналах, образованных отверстиями в позвонках. К позвоночнику подходят все нервные окончания внутренних органов, поэтому при нарушениях в работе позвоночника становится затруднительным проведение нервных импульсов к этим органам. Соответственно сбой идет во всем организме.

Симптомы остеохондроза:

  • характерный хруст в позвонках;
  • тянущая боль, спазмы мышц;
  • острая боль в шее, грудной клетке (часто принимают за сердечную болью), пояснице;
  • частые головные боли и головокружения;
  • онемение рук или ног;
  • чувство холода в руках и ногах даже в теплое время года.

При появлении явных признаков остеохондроза нужно обязательно обращаться к врачу, так как  прогрессирование заболевания чревато тяжелым осложнением — межпозвоночной грыжей, с которой бороться уже намного сложнее.

Развитию остеохондроза способствуют такие факторы, как:

  • избыточный вес, который увеличивает нагрузку на позвоночник;
  • поднятие тяжестей;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • сидячий образ жизни (повышается нагрузка на позвоночник в то время, как мышцы становятся вялыми и ослабевают);
  • курение (препятствует поступлению необходимых веществ в организм);
  • травмы.

Для профилактики остеохондроза необходимо:

  • тренировать мышцы, которые будут поддерживать ваш позвоночник;  в противном случае эти функции перекладываются на межпозвоночные диски, задача которых заключается совсем в другом;
  • не поднимать тяжестей, но если уж вы это делаете, то делайте правильно — поднимайте не наклоняясь, а сидя на корточках, в этом случае основная нагрузка придется на ноги;
  • следить за осанкой — неправильная осанка со временем ведет к искривлению всего позвоночника;
  • спать не на мягкой постели, но и не очень жесткой;

К лечению остеохондроза нужно подходить комплексно. Сюда может входить мануальная терапия (будьте осторожны при выборе специалиста, так как, попав к мошеннику, вы рискуете оказаться в инвалидном кресле), медикаментозное лечение и лечебная гимнастика. В качестве хорошей витаминной поддержки для костей рекомендую ежегодно проходить курсы натурального препарата компании Vita Est Витэст Альгинат.

О гимнастике, которая будет сохранять ваш позвоночник здоровым всю жизнь и которая позволит вам забыть, что такое остеохондроз, читайте здесь.

 

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Общайтесь со мной:
Запись опубликована в рубрике Болезни, Остеохондроз с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

9 комментариев: Что такое остеохондроз позвоночника?

  1. Нина говорит:

    Статья понравилась, во время к Вам зашла. Спасибо. Успехов Вам в продвижении сайта.

  2. Konstantinos говорит:

    Интересно.Жду продолжения.

  3. Денис говорит:

    Без сомнений полезная статья и сайт в целом!

  4. Нина говорит:

    О! У меня все причины для остеохондроза!
    Спасибо за статью!

  5. Игорь говорит:

    Привет) Предлагаю Вам поучаствовать в эстафете Сайта Без Границ на тему “Как я увеличиваю посещаемость сайта и каких успехов я добился?”
    Сделаем интересную статью вместе! Ваша история важна и интересна людям)

  6. Airat говорит:

    Здравствуйте! Читаю ваши статьи! Вы создаёте отличный и приятный сайт на актуальную тему! Хочу вам предложить сотрудничать.

  7. Мери Рид говорит:

    Здравствуйте, ваша статья меня огорчила мои подозрения подтвердились( холод в руках в ногах постоянно хотя думала что это от курения спина болит сколько себя помню мама с децтва говорила выровняй спину а то я горбатилась постоянно теперь в 21 остеохондроз( можно для начала потренероватся покачать мышцы может ещë не позно всë исправить или корсет купить что то вроде того что держит спину всегда ровно???

    • admin говорит:

      Корсет Вас не спасет, да и со временем от ношения корсета мышцы наоборот ослабевают. Могу посоветовать только делать гимнастику для позвоночника http://vitaest-s.ru/bolezni/lechebnaya-gimnastika-dlya-pozvonochnika-ch-2. Но делать ее нужно каждый день, тогда будет эффект. Гимнастика проверенная опытом и временем многими людьми, дает хорошие результаты.

  8. Александр говорит:

    Семь лет маялся остеохондрозом, пока народный лекарь не вылечил капитально.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>