Солнечные лучи — частичка тепла и здоровья

Солнечные лучи - частичка тепла и здоровьяПоявились первые теплые солнечные лучи, и настроение сразу улучшилось, и кажется даже, что сил прибавилось. Но одни источники говорят, что солнечные лучи вредны для здоровья, другие, наоборот, что полезны.

Солнце всегда считалось видимым для человека образом Бога на Земле. Без солнца ни одно живое существо не могло бы жить. С ним всегда ассоциируется душевная теплота, материнская любовь.  Попробуйте представить теплое солнышко у себя в области сердца и пошлите это тепло другому человеку, туда же в область сердца, а точнее его Душе. Сразу почувствуете, как отозвалась Душа этого человека.

Солнечные лучи

После долгих, хмурых дней мы радуемся как дети появлению солнышка. В зимний период, когда мы испытываем дефицит солнечных лучей, нас часто посещают депрессии и просто плохое настроение и упадок сил.

Но вот почему-то многие эксперты утверждают, что солнечные лучи опасны для здоровья человека и способны вызвать рак кожи — меланому. Группа британских ученых во главе с Сэмом Шистером опубликовала отчет, разоблачающий неверные данные, которые раскручиваются властями и раковыми институтами, конечно же с коммерческими целями. На самом деле солнечные лучи не вызывают злокачественную меланому, а также и другие раковые опухоли, а, наоборот, способствуют их уменьшению. При помощи солнышка в нашем организме вырабатываются такие вещества, как интерлейкоциты и интерферон, которые успешно борются с раком. Применение солнцезащитных кремов создает барьер для проникновения солнечных лучей в организм человека. Тем самым Вы лишаете себя немалой пользы, которую дает нам сама природа.

Многие ученые считают, что из-за массовой пропаганды вреда солнечных лучей, люди миллионами умирают от рака.

Солнечные лучи - частичка тепла и здоровьяДа, конечно, существуют определенные правила нахождения на солнце, нарушение которых может повлечь ожоги и солнечный удар. Во всем нужна мера. Но пребывание на солнце человеку крайне необходимо. Как раз при недостатке солнечных лучей могут развиваться раковые опухоли.

Солнышко помогает нам производить витамин D. Уже доказано, что постоянное употребление продуктов, содержащих этот витамин, помогает избежать многих заболеваний, в том числе и рака. А длительный дефицит этого витамина может привести к развитию раковых опухолей. Витамин D есть в грибах, семенах подсолнечника, петрушке, крапиве, люцерне, хвоще полевом. Но больше всего образуется этого витамина под воздействием лучей солнца.

Солнечная энергия:

  • оказывает возбуждающее действие на головной мозг;
  • активизирует кровообращение и работу сердечной мышцы;
  • вызывает приток крови к кожи, тем самым улучшая наш внешний вид;
  • оказывает стимулирующее действие на иммунную систему;
  • усиливает обмен веществ;
  • укрепляет нервную систему.

Недостаточное нахождение на солнце чревато для маленьких детей рахитом, для взрослых остеопорозом.

Но солнечный ожог действительно может спровоцировать некоторые заболевания, в том числе и рак, при существовании у человека таких отклонений в здоровье, как:

  • повышенная кислотность в желудке;
  • нарушение баланса Омега 6 и Омега 3;
  • недостаток витамина С в организме.

Правила приема солнечных ванн, позволяющие избежать ожогов

1. Лучшее время для принятия солнечных ванн с 7 до 10 утра. Худшее время с 11 до 15 часов. В этот промежуток солнечные лучи самые горячие и несут радиацию.

2. Находиться под прямыми лучами без перерыва желательно не больше часа.

3. Лучше двигаться, чем просто лежать.

4. Днем обязательно одевать головной убор, который будет защищать от перегрева.

Радуйтесь солнышку! Не бойтесь, что оно вам навредит. Не все бывает верно из того, что нам пытаются насадить в СМИ.

Почему-то в дождливое лето, когда мало солнечных лучей, урожай фруктов и овощей не очень удается, да и фрукты не такие сладкие, как в жаркое солнечное лето. Ну а чем мы хуже? :-)

И не забывайте впускать солнышко в ваш дом — там должно быть светло, так же как и в вашей Душе!


Запись опубликована в рубрике Болезни, Солнечный ожог с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

4 комментария: Солнечные лучи — частичка тепла и здоровья

  1. Алла говорит:

    Солнце нужно всем. Побыстрее бы уже оно появлялось.
    С праздником вас, со светлым праздником Пасхи!
    Пусть радость и свет войдут в ваш дом.
    Христос Воскресе!

  2. Денис говорит:

    …оно и правда, в разговорах о солнце первое что приходит на ум — это пляж и море..))))
    я вот всегда поражался с нашего народа, которые едут на море не отдыхать, а вкалывать!!! причем сознательно и без толку! лишь бы равномерно лег загар! Это я сейчас о том, что очень часто приходится видеть на берегу моря мужчин и женщин, которые становятся в позу звезды, подымают руки и часами стоят чтобы равномерно позагорать! и так каждый день на протяжении всего отдыха!!!

  3. Владилен говорит:

    Да, вот именно, многие лежат на солнце как курицы гриль. Ради загара, внешней красоты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *