Медитация на сон. Рябь воды.

Медитация на сон. Рябь воды.Медитация на сон оказалась одной из самых популярных страниц моего блога, поэтому я решила ее продолжить.

Медитация на сон.

Учитывая наш сумасшедший ритм жизни, далеко не все, добравшись вечером наконец-то до заветного ложе, могут быстро и крепко заснуть. Вот здесь как раз и пригодится медитация на сон. И как показывает опыт, лучше всего воспринимаются видео медитации. Тем более, что многие сейчас имеют планшеты и ноуты, которые легко можно захватить с собой в кровать.

Честно говоря, идея сделать такой релакс, родилась во время моей встречи со старым другом, с которым мы не виделись чуть больше 20 лет. Я уже рассказывала про него в статье Street Workout. Школа турника. Напомню, что Леша профессионально снимает научно-популярные фильмы.

Так вот, когда после съемки моих мальчишек, мы с ним отправились погулять по нашему лесопарку, то я рассказала ему о медитации перед сном, которая так любима многими моими читателями. И он предложил мне тут же, на месте снять подобный ролик, только уже с сюжетом из живой природы. Я сразу вспомнила про замечательное местечко в нашем лесу — старый, заросший, заповедный пруд. Туда мы с ним и отправились.

И погода нам сопутствовала как нельзя кстати. Легкий ветерок создавал неповторимую расслабляющую рябь на воде. Кто был хоть раз на рыбалке, меня поймет. А едва колышущиеся ветки деревьев добавляли долю романтики и какого-то захватывающего чувства единения с природой. Как много мы, оказывается, не замечаем в ежедневной городской суете.

Что-то я увлеклась рассказами, пора и посмотреть на это творение :-). И кстати, Леша на этом не остановился. Там, в лесу, мы сняли с ним 3 ролика. Потом, по дороге в Питер, он снял еще несколько роликов. Но выкладывать буду их не сразу, а постепенно. Вообщем, будет еще и Отражение в воде, и Облака, и Туман, и Дорога. А сейчас, желаю Вам приятного просмотра и сладких снов!

Медитация на сон.

Небольшой совет: перед просмотром нажмите кнопочку в верхней части окошка видео «HD выключено». То есть его, это HD, надо включить. Затем перейти в полноэкранный режим просмотра. Очень рекомендую все это проделать :-).

Получайте мои новые статьи на почту!
Введите свой e-mail:


Запись опубликована в рубрике Для души, Медитации с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

5 комментариев: Медитация на сон. Рябь воды.

  1. Владимир говорит:

    Меня впечатлило. Со сном, действительно, периодически бывают проблемы, буду рад попробовать Ваш метод, честно говоря, посмотрев минуты 3 Ваше видео, уже меняется настроение и хочется отдыха и сна)

  2. Татьяна говорит:

    Здравствуйте, Татьяна!
    У Вас замечательный сайт. Наверняка он будет востребован посетителями и уже приносит Вам доход.
    Но у меня к Вам деловое предложение по еще большей раскрутке Вашего сайта и созданию бизнеса в Интернете с доходом от 100 долларов в день на первоначальном этапе. Это реальный шанс построить за короткое время себе пассивный доход.
    Чтобы Вы могли увеличить приток посетителей на Ваш сайт, или создать еще один источник дохода, просто добавьтесь ко мне с скайп: tid700 и я дам Вам информацию, а Вы оцените насколько это может Вам помочь.
    С уважением, Татьяна.

  3. Irina говорит:

    Вода вообще успокаивает, если только не из крана капает.
    Можно вообще медитировать на воду. Слушать шум прибоя…

  4. Светлана говорит:

    Очень полезная медитация. Действительно единение с природой успокаивает нервы и помогает заснуть крепким сном.

  5. Александр говорит:

    На рябь воды и так интересно смотреть, а если ещё спать хочешь ….

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *